Что такое третий триместр? Почетное звание отца все ближе, а неотложных дел все больше. О чем важном не забыть? Как поддержать и подбодрить будущую мамочку?
28 неделя: бутылочка или грудь?
Неспроста ваша благоверная хочет поговорить на эту тему: наверняка она заметила выделение первых крохотных капелек молозива. Ей необходима ваша поддержка, потому подскажем, что можно сказать. Грудное вскармливание — это:
- меньший риск аллергии, мучающих по ночам колик и всевозможных болезней у младенца;
- лучшая профилактика часто встречающегося рака молочной железы у женщины;
- отсутствие приторно пахнущих бутылочек, которые придется вам мыть (об этом можно не говорить).
29 неделя: подготовка к отцовству
Есть о чем подумать бессонными ночами: как изменится ваша жизнь, когда в нее войдет малыш? Есть, но главное – как. Не надо тосковать о том, что вы уже не сможете сделать: вдруг сбежать на ночную дискотеку или смотреть праздничный салют, путешествовать по миру или заниматься крайне экзотическим хобби. Ведь это здорово, что у вас есть возможность испытывать (и дарить) наслаждение лежащей рядом любимой, что вместо надоевших танцев вы будете слушать на ночь успокаивающие нервы колыбельные. Что дитя будет вас обожать именно таким, какой вы есть. Что вы станете уважаемым главой семейства, который всего лишь несколько лет спустя, но обязательно (с женой или с ребенком) реализует все свои мечты и научит своему хобби наследника. Будет ли ваша жизнь отличаться? Несомненно. Станет ли она лучше? Неизмеримо!
30 неделя: советы в ожидании родов
Наверняка в календаре ожидаемая дата отмечена красным цветом и постоянно пульсирует в голове. Но жена переживает гораздо больше. Помогите ей справиться с волнением. Для этого:
- начинайте приносить домой отданные близкими вещи для малыша, чтобы загрузить будущую мамочку приятными хлопотами;
- выбирайте кроватку для карапуза и займитесь ее приобретением и сборкой;
- обсудите, чего не хватает в детской, чтобы не спеша все пополнить;
Произведите на любимую впечатление: прикупите на свой вкус пару детских вещиц для приданного.
31 неделя: симптомы беременности у пап
Испытываете непонятные симптомы: боли в животе, судороги в ногах, непреодолимую тягу к мороженому? Вы не одиноки: многие будущие папы незадолго до родов супруги начинают ощущать подобное. Это объясняется сочувствием к любимой (желанием переложить часть ее проблем на себя), беспокойством (вы же уже оформившийся глава семейства) или даже ревностью (жена в центре внимания, и вам хотелось бы получить хотя бы его малую толику). Постарайтесь не раскисать, остаться настоящим мужчиной и проявить сочувствие супруге немного по-другому: дайте ей возможность отдыхать почаще, делайте приятные маленькие подарки, говорите о своей любви.
32 неделя: пора выбирать роддом
Если беременность протекает без осложнений, право выбора роддома остается за женщиной. Поинтересуйтесь, кто работает в понравившемся вам стационаре, какими техническими возможностями он обладает. Если желаете провести партнерские роды, уточните, есть ли такая услуга, и какие справки для этого потребуются. Изучите отзывы рожавших там мамочек о культуре поведения персонала, о качестве питания родильниц. Узнайте, насколько строгий там противоэпидемический режим, как часто у новорожденных возникают гнойничковые инфекции (для ориентира: чем хуже обстановка, тем чаще роддом закрывается на мойку).
33 неделя: амнезия беременной
Это побочный эффект беременности, которым женщина не может управлять. Вместо того, чтобы «точить» любимую за вдруг появившуюся забывчивость, помогите ей с этой временной гормональной проблемой справиться. Подарите ей блокнотик для записей, если такой функции нет в ее телефоне, поставьте у дверей коробку для вечно теряющихся ключей, постарайтесь как можно реже доверять ей вождение автомобиля, особенно в одиночку. Пелена тумана в мозгах супруги рассеется в течение первого месяца после родов, правда, если не нахлынет послеродовая депрессия. Но и тут все будет в ваших руках.
34 неделя: готовим сумку для госпитализации в роддом
Пришла пора собрать сумку для мамы и карапуза и дважды проверить по списку, все ли взято. Перечень всего необходимого смотрите здесь. Добавьте еще пару чистых целлофановых пакетов разного размера с ручками, несколько небольших мешочков для продуктов, ручку, карандаш с резинкой, писчую бумагу (подписывать хранящиеся в холодильнике продукты и записывать важную информацию), небольшой сборник кроссвордов для тренировки памяти. Этот «тревожный чемодан» теперь должен быть всегда наготове.
35 неделя: готовим пути для быстрой доставки в роддом
Если вы сами повезете благоверную в роддом и договорились с ней рискнуть и не торопиться, считая дома интервал между схватками, надо быть во всеоружии. Ведь если даже вы несколько раз встречали совет ехать в больницу, только когда между схватками будет меньше 10 минут, не факт, что именно вам не придется принимать роды у жены прямо в машине. Потому изучите внимательно маршрут на предмет пробок, железнодорожных переездов и скорости доезда до роддома в разных ситуациях. А в автомобиль положите на всякий случай покрывало или одеяло, несколько бутылок чистой воды и пару тщательно упакованных полотенец.
36 неделя: будьте всегда на связи
Если вы хотите не пропустить чудо рождения малютки, следующий месяц вам лучше не пропадать ни на минуту. В тренажерном зале, в сортире, на совещании – телефон всегда должен быть включен и рядом. Ведь есть одна очень подлая закономерность… Пускай она вас не коснется.
37 неделя: инстинкт гнездования
Недавно вы тихо посмеивались над неуклюжими попытками беременной жены куда-то передвигать детскую кроватку или в сотый раз переложить вещи в комоде, а сейчас и сами заразились инстинктом гнездования? Воспользуйтесь этим, чтобы навести настоящий порядок в кладовой, вытрясти пыль из ковров и повесить новые шторы. Тогда этот древний природный зов принесет много пользы.
38 неделя: дородовая госпитализация
Вашей жене по разным причинам наблюдавший ее гинеколог может предложить лечь в роддом заранее – еще до появления схваток. Доверьтесь его опыту, утрите слезы любимой и отвезите ее и «тревожный чемодан» в роддом. Добавьте интересную книгу, планшет, питьевую воду и сладости. Понадобится еще сменное нательное белье и носочки, ежедневные прокладки, шампунь, мочалка, бритвенный станок. Остальное довезете вечером или назавтра – после того, как жена продиктует список по телефону.
39 неделя: проверяем безопасность дома
Пока благоверная тихо полеживает в роддоме или дома на диване, есть смысл проверить, насколько дом безопасен для карапуза. Вы можете поспорить, что пока он начнет ползать, пройдет еще много времени. Поверьте: первые месяцы пролетят очень незаметно! Поэтому проверьте, не «висят» ли электрические розетки, нет ли свободно болтающихся проводов, не упадет ли жена с ребенком на руках, поскользнувшись на полу или на лестнице. Спрячьте на время все опасные и любимые предметы, сувениры. Обдумайте, где будет недоступное для ребенка место хранения всевозможной утвари. Позаботьтесь о замочках на дверях шкафов (хотя бы о нескольких).
40 неделя: трепет ожидания
Ну что тут скажешь: «Ни пуха, ни пера!». Наша статья «Предвестники родов» – в помощь, чтобы не пропустить момент.
41 неделя: как пересечь финишную прямую
Прошел назначенный срок? Нет никаких оснований для паники. Помните, что та дата была ориентировочной, и у вас с женой есть еще неделя, чтобы подрастить здорового малыша. Мамочке уже тяжело двигаться, но все же почаще гуляйте пешком, организуйте романтический ужин. Секс не возбраняется. Наоборот, есть немало свидетельств, доказывающих, что оргазм может нормализовать активность матки и помочь начаться нормальным родам. Только позу подбирайте удобную.
42 неделя: пролонгированная или переношенная беременность
Это период, когда за состоянием здоровья пузожителя и за самочувствием его матери будут очень тщательно следить. Наверняка предложат госпитализацию, с которой надо соглашаться: нельзя организовать постоянный врачебный контроль вдали от роддома. Если на УЗИ плацента будет состоятельной, кровоток по ней не нарушен, страдания плода не выявят (в том числе и на регулярно записываемой КТГ), то беременность признают пролонгированной. Это считается нормой. За мамой просто будут наблюдать, аккуратно готовя ее родовые пути к решающему событию. Если же выявят явные признаки старения плаценты с угрозой для здоровья плода, то такую переношенную беременность будут без промедления родоразрешать. В любом случае, ждать появления на свет наследника осталось совсем недолго. Держитесь, папочка!
