На 31 неделе беременности дно матки поднялось уже на 8 см выше пупка. Кожа на животе растягивается, утончается и из-за этого может зудеть. У многих будущих мам пупочная впадина начинает сглаживаться. Прибавка в весе с начала беременности может достигать 12 кг.
Как развивается ребенок на 31 неделе беременности?
Состояние ребенка на 31 неделе беременности
На этом сроке ребенок может достигать 41 см в длину и весить 1700 г. Он продолжает накапливать подкожно-жировой слой и его кожица становится все светлее, а система терморегулирования уже в состоянии поддерживать нормальную температуру тела. Зрачки малыша начинают реагировать на свет, а его взгляд теперь способен фокусироваться. В этот период у ребенка формируется роговичный рефлекс, который проявляется в том, что веки малыша тут же сомкнутся, защищая зрачок, если что-то, например, его пальчик приблизится к роговице глаза. У всех детей внутриутробный цвет глаз — серо-голубой, а приобретать тот или иной индивидуальный оттенок радужная оболочка начинает через несколько недель после рождения.
Большую часть времени малыш спит. Для него в этот период развития характерен сон в быстрой фазе, когда мозг активно функционирует, а ребенок видит сны. Нервные связи в его организме продолжают активно совершенствоваться, а нервные волокна покрываются миелиновой оболочкой. Она защищает нерв и позволяет увеличить скорость передачи нервных импульсов. Это позволяет малышу воспринимать и усваивать новую информацию.
Печень ребенка продуцирует желчь и начинает очищать его кровь от вредоносных веществ.
В третьем триместре беременности организм ребенка с каждым проведенным в матке днем становится все более приспособленным к жизни снаружи.
Это полезно знать: маловодие и многоводие
Иногда во время УЗИ во второй половине беременности будущим мамам ставят диагнозы: маловодие или многоводие. Нормальное количество околоплодных вод в третьем триместре беременности может составлять от 600 до 1500 мл в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.
Если объем амниотической жидкости меньше нижней границы нормы, то такое состояние называется маловодием. Маловодие при беременности встречается достаточно редко. Причинами маловодия могут являться:
- патологии развития плода, чаще всего связанные с нарушением формирования мочеполовой системы;
- гипоксия и гипотрофия плода;
- гипертония беременной женщины;
- курение во время беременности;
- нарушение целостности плодных оболочек и подтекание амниотической жидкости.
При объеме амниотической жидкости выше 1500 мл врачи диагностируют у беременной женщины многоводие. При этом внешне многоводие проявляется сильным увеличением размеров живота, большим количеством растяжек, выраженным венозным рисунком. Причины многоводия обычно следующие:
- резус-конфликт при беременности;
- сахарный диабет женщины;
- патологии развития плода, обычно связанные с нарушением формирования нервной и пищеварительной системы.
Кроме того, обе эти патологии околоплодных вод могут быть вызваны фето-плацентарной недостаточностью и различными инфекционными процессами в организме будущей мамы.
Чаще всего, сами по себе маловодие и многоводие не так опасны, как вызывающие их причины. Поэтому после того, как беременной женщине ставится один из этих диагнозов, ее направляют на дополнительные обследования, чтобы выяснить и, по возможности, скорректировать проблемы, приведшие к ним.
Следует отметить, что объем жидкости, который употребляет будущая мама, никоим образом не влияет на количество околоплодных вод. Поэтому нет смысла пытаться решить эту проблему, стараясь больше пить или ограничивая себя в питье.
Ощущения мамы на 31 неделе беременности
Совершать пешие прогулки становится все тяжелее, ноги быстро устают и отекают. У многих будущих мам на этом сроке начинают появляться симптомы варикозного расширения вен.
При ходьбе и стоянии поясница прогибается вперед, чтобы компенсировать вес живота. Это приводит к болям в спине и быстрой усталости. Следует планировать прогулки таким образом, чтобы была возможность периодически отдохнуть, сидя или даже лежа.
Рекомендации для 31 недели беременности
Чтобы разгрузить позвоночник и улучшить отток мочи, будущим мамам рекомендуется не реже четырех раз в день примерно по 10 минут находиться в коленно-локтевой позе. Для этого нужно встать на четвереньки, и опустить плечи и голову ниже уровня бедер. Для удобства можно подложить под локти подушку. Это положение очень полезно также при варикозном расширении вен влагалища и геморрое. Также оно помогает нормализовать тонус матки и улучшает снабжение плода кислородом, поскольку снимает нагрузку с маточных артерий и нижней полой вены.