Миллионы женщин тратят крохи своего драгоценного времени на поддержание отличной физической формы только для того, чтобы оставаться привлекательными для своих вторых половинок. Потея в спортзале, в сотый раз, повторяя за тренером бесконечные упражнения, они даже и не догадываются, что существует особый секрет женской красоты и сексуальности. А секрет прост – нужно тренировать не столько мышцы тела, сколько … интимные мышцы женского организма! Ведь восточные женщины не приветствуют физические упражнения в спортзале и на тренажерах, да и зачем им физкультура, если большинство загадочных красавиц может продемонстрировать такие шедевры искусного управления вагинальными мышцами, что нам, европейским женщинам, может только присниться…
Почему же присниться, если присутствует регулярная сексуальная жизнь, да и муж вроде еще ого-го? Да потому, что с возрастом мышцы тазового дна теряют свою эластичность и упругость, а уже это приводит к утере ярких ощущений во время полового акта, отсутствию вагинального оргазма и провоцирует развитие некоторых гинекологических заболеваний. А так как регулярно тренируют интимные мышцы единицы, то запускается скрытый механизм неудовлетворенности: все жаждут любви, качественных интимных отношений и супружеского долголетия, да вот только как достичь вожделенного пика не знают. А улучшить сексуальную жизнь можно с помощью имбилдинга (то же, что и вумбилдинг).
Имбилдинг – это разработанная Муранивским В.Л. методика укрепления мышц брюшной полости. Кстати, первые упражнения для развития скрытых мышц можно встретить еще в трактах по йоге, тай-чи или дао. Адаптировал восточные знания под менталитет европейских женщин А.Кегель (знакомые нам упражнения Кегеля). Интересно, что изначально Кегель разработал упражнения исключительно для послеродового или послеоперационного восстановления мышц влагалища, однако в процессе апробирования своей системы выявились и приятные «побочные» эффекты – повышение чувствительности во время коитуса, получение множественных оргазмов и общее улучшение самочувствия. В.Л. Муранивский же разработал комплексную программу и дополнил ее собственными уникальными изобретениями (интимными тренажерами). Именно благодаря его легкой руке и появилась новомодная сегодня методика ИМбилдинг, что побуквенно переводится как развитие интимных мышц, или ВУМбилдинг – развитие вагинальных мышц.
Дело в том, что мышцы, выстилающие дно брюшной полости, «не дают» внутренним органам опуститься ниже таза. Если женщина занимается спортом, живет регулярной половой жизнью и не сидит по 10 часов перед экраном монитора, то ее интимные мышцы находятся в тонусе. Однако многие ли могут похвастаться такими достижениями? Поэтому к основным причинам, приводящим к ослаблению мышц брюшной полости, относят:
- малоподвижный уклад жизни;
- ношение непосильных тяжестей (сумки, дети, коляски и пр.);
- беременность и роды;
- отсутствие сексуальных отношений и оргазмов.
А ведь большинство из нас практически все рабочее время проводит в офисном кресле перед компьютером. В таком случае лень может сыграть злую шутку, ведь сидячий образ жизни провоцирует развитие застойных явлений в малом тазу, что, в свою очередь, приведет к варикозному расширению вен, геморрою и другим женским болячкам.
Тренировка интимных, невидимых мышц позволит улучшить кровоснабжение органов малого таза, сократить объем влагалища, избавиться от таких мелких неприятностей, как геморрой и ситуативное недержание мочи (возникает при смехе, кашле, чихании). К тому же, после 30 лет многие женщины теряют интерес к сексуальным утехам вследствие снижения чувствительности влагалищных мышц и невозможности получения вагинального оргазма. Занятия имбилдингом могут напомнить женщинам, что у них все же имеются скрытые рычаги управления собственным телом и помогут вернуть радость сексуального общения.
Подмечено, что многие проблемы гинекологической сферы (кисты, миомы, полипы и др.) вызваны застойными процессами в органах малого таза и возникающих в результате гормональных сбоев. Занятия имбилдингом способствуют восстановлению гормонального баланса и нормализуют работу яичников. У женщин же предклимактерического периода проблемы совершенно другого характера: возрастное угасание функций яичников, опущение вследствие ослабления мышц брюшной полости органов малого таза, слабость сфинктера. Регулярные тренировки интимных мышц как раз и могут помочь относительно спокойно пережить проявления климакса, а иногда и отсрочить на некоторое время его наступление. Ведь укрепление интимных мышц приводит к частичному восстановлению женской репродуктивной сферы и способствует продуцированию яичниками женских половых гормонов. А отсюда – женское долголетие, цветущий внешний вид и другие жизненные удовольствия.
Рекомендуются занятия имбилдингом и для беременных мамочек. Такие упражнения позволят «натренировать» мышцы, задействованные в процессе родов, что поможет избежать разрывов и других неприятностей непосредственно во время родов.
Тренировать интимные мышцы можно самостоятельно или в процессе индивидуальных занятий под руководством инструктора по имбилдингу. Самые элементарные упражнения для тренировки скрытых мышц – задержка мочеиспускания, сжимание-разжимание влагалища или ануса. Замечательно, что упражнения можно выполнять в любое удобное для вас время, ведь окружающие даже и не заметят, что вы занимаетесь имбилдингом. Под руководством тренера занятия усложняются упражнениями специальными интимными тренажерами.
В любом случае, ваши персональные усилия будут замечены и вознаграждены главным ценителем вашей женской красоты – вашим мужчиной! Будучи «спортсменом» по имбилдингу, вы сможете продемонстрировать партнеру полученные навыки и гарантировать бесподобный секс!