После 30 недель беременности меня все больше мучает изжога. Ем совсем понемногу, все запиваю молоком. Но ощущение такое, что даже от него горит внутри, даже трудно дышать. Еще хуже в положении лежа, вечером из-за постоянно накатывающей горечи трудно заснуть. Уже купила лекарство Гефал и, когда терпеть невозможно, выпиваю по столовой ложке. Но хочется обойтись без медикаментов. Девочки, подскажите что-нибудь эффективное!
Знакомы ощущения при изжоге, могу посоветовать кушать чаще и самое главное, возьмите себе за основу после очередного приема еды не ложиться отдыхать как бы ни хотелось. Прилечь можно только через час. Чаще выбирайтесь с супругом в парки, за город, в лесные насаждения в любую погоду, свежий воздух таких мест делает чудо. Тогда сон наступает быстро и значительно улучшается. В меню добавляйте больше молочных продуктов, меня это спасало от изжоги, к тому же свежие продукты богаты кальцием.
Старайтесь не кушать горячую пищу, все только в тёплом виде, избегайте жареного, кислого, не пейте кофе. Когда начиналась изжога, мне помогали только таблетки Ренни.
Молоко и семена подсолнуха были первыми спасителями во время беременности. Кстати, семена подсолнуха богаты по содержанию витамина Е, так необходимого во время беременности. Но в большом количестве семечки беременным употреблять не рекомендуется, так как они высококалорийные. Это грозит набором лишнего веса. Но иногда можно.
Меня тоже мучила изжога. Но началась немного позже - на 34 недели ипрошла на 37 недели. Сказать что что-то помогло конкретно нет. Я не ела жареного, кислого, все только приготовленное на пару и пила много молока. Но единственное, что помогало уснуть - это вечером вызвать рвоту, когда уже была не сила терпеть. И ставало намного легче.
А мне помогала минеральная вода «Лужанская», «Нафтуся», «Поляна Квасова». Только беременным пить газировку не рекомендуется, поэтому с вечера взбалтывала пару раз и оставляла на ночь открытой – газы выходили. А ещё, говорят, хорошо помогает свежевыжатый морковный сок – по 1 столовой ложке перед едой. Никто не пробовал?
У меня тоже была изжога. Я спасалась "Поляной квасовой" без газа, еще помогала вода "Боржоми". Перед сном, брала пол таблетки "Печаевской" и так засыпала. Под голову подкладывала дополнительную подушечку. Иногда пила Маалокс. А от молока мне только хуже было.
