Я уже давно привыкла, что мой сын с рождения спит на порядок меньше, чем другие его сверстники. Чувствует себя хорошо, развивается нормально – значит ему этого достаточно. Но сейчас у нас возникла проблема дневного сна – начиная с 2,5 лет, он отказывается ложиться спать днем. Пробовали гулять на свежем воздухе перед сном, читать книжки, смотреть мультики, не разрешала вставать с постели – все безрезультатно, только испорченные нервы и настроение. А к вечеру, от того что не спал днем он становится капризным, может уснуть в 5-6 часов вечера, сидя за едой и даже в процессе любого другого занятия. Подскажите решение, может быть у кого-то еще была подобная проблема? Как укладываете спать своих детей, в особенности, легковозбудимых и очень активных малышей?
Никогда не укладываю дочку насильственно, потому что знаю, если не хочет, то не заснет. Заметила, что если будить ребёнка пораньше, то проблему сна можно решить. А еще она не спит днем, если мультики смотрит дольше, чем нужно. Попробуйте будить ребенка раньше на 15 минут, на 30 и т.д., пока не установите нужный Вам режим.
Если ребенок встает в 9 утра, он может не захотеть идти спать в 12-00. У меня сыновья 4,5 и 3 года) встают в 7 утра, а иногда и раньше. Чтобы ребенок заснул в обед, он должен устать. Для этого нужно не перед телевизором сидеть, а долго и продуктивно гулять (сходите на детскую площадку в парк, пусть побегает, полазает, попрыгает). Если на улице дождь мы дома обязательно делаем зарядку до завтрака или через 2 часа после. Поиграйте дома в активные игры. После обеда, прочитайте сказку. Пусть полежит спокойно, послушает. Если ребенок не засыпает, я начинаю гладить его по спине, голове или делаю легкий массаж. У меня старший сын обычно спит минут 40-50, но этого достаточно, чтобы он отдохнул.
Вы все будто моего ребенка описываете. Правда у меня такая же девочка и всегда спала меньше,а вот с 2х лет перестала спать днем. Но мы боремся с этим. И примерно месяц назад она стала просится днем сама в кроватку.Просто мы не сморим мультики почти,постоянно гуляем и едим. Да, еще я ее бужу в 7 утра, она не желает просыпаться но есть разные уловки и делать это нужно. Просто потому что режим важен для психологического здоровья ребенка, ему так легче. Но вот там есть еще одна проблема, она на ночь ложится теперь не раньше, чем в 12 ночи. Просто не спит, даже если уложить насильно. Видимо ей правда нужно немного меньше времени на отдых. Буду нагружать ее еще. И вам советую.
У меня двое деток. Дочка уже взрослая, да и малышу уже 6 лет. Так вот сын с удовольствием спал днем, а дочка, начиная с 3-х лет отказывалась от дневного сна под любым предлогом, даже в садике не спала, а просто лежала с открытыми глазками. Но, правда, вечером она не капризничала. А Вам, наверное, действительно надо пораньше вставать и больше нагружать малыша физически.
Нам 1 и 8 мес, уже 3й день днём не спим, незнаю, что и делать. Засыпал хорошо на улице- сейчас ни в какую, после улицы - ни в какую, с ним ложусь - не засыпает, сам - не засыпает. Просыпается утром в 6-7 утра. Ночью не просыпается с 7 месяцев. Вчера на ночь лег в 7 вечера.
У меня тоже такой случай. Как только перестала днем давать сиську, так и перестал спать днем. Так ему только 2 года. Сначала я переживала, пыталась насильно укладывать. Но потом решила, что если не хочет пусть не спит. Правда у нас и капризов нет никаких, просто засыпает в 8-9 вчера и встает в 8-9 утра. Думаю вам нужно попробовать будить его утром пораньше, часов в 7-8, потом утреннюю активную прогулку, думаю захочет спать. А еще я заметила, что малышня в транспорте очень хорошо засыпает, можете покататься пару остановок. А вообще в садик пойдет там приучат к режиму.
А мои красавицы обе отменили себе дневной сон очень рано. С первой дочерью я долго по врачам ходила, невропатологи пугали какими-то страшными последствиями для нервной системы и прописывали успокоительное. В часы, когда она должна была спать, в доме даже шепотом никто не разговаривал. Толку – ноль. А потом мы нашли нашего любимого педиатра, он объяснил, что ели ребенок спит ночью 12 часов, а днем не капризничает, не нужно над ним издеваться. Зачем, кому это нужно?
