Кто из родителей не хочет, чтобы их дети могли легко адаптироваться в обществе и быть успешными в жизни! Но помешать сбыться мечтам может застенчивость. Потому эта особенность психики многих ребятишек раздражает и тревожит взрослых. Как помочь малышу побороть чрезмерное стеснение?
Застенчивый человек: преимущество или недостаток?
Казалось бы: что плохого в том, что ребенок застенчив? В том, что стеснительность не позволит ему бездумно выпалить в лицо человеку обидную или пошлую фразу? В том, что он не будет бесконечно встревать в разговор взрослых, скромно и терпеливо сидя в сторонке? Более аккуратный и собранный по сравнению со своими сверстниками, внимательный к собеседнику, никогда не перебивающий. А если удастся его разговорить, он проявит недюжинные знания и богатый внутренний мир. Это же мечта всех родителей!
К сожалению, не все так радужно в душе у застенчивого ребенка. Его поведение – это не результат благородного королевского воспитания. На самом деле это опасное сочетание крайней неуверенности в себе, опасений совершить ошибку и быть за нее осмеянным, болезненной отгороженности, замены пугающего мира людей на придуманный. Только в собственных ярких фантазиях малыш ощущает себя нужным, любимым, смелым и заводит так необходимых ему друзей. Перед нами серьезный не по годам кроха, прячущий под панцирем спокойной отрешенности боль одиночества, свою нереализованную потребность быть таким как все: раскрепощенным, общительным и понятым.
По мере взросления, без помощи родителей, педагогов и психологов, застенчивость прогрессирует, поселяя в душе подрастающего человечка хроническую депрессию, апатию или агрессию. Даже при недюжинных способностях и знаниях патологическая скромность станет непреодолимым препятствием для продвижения по карьерной лестнице. Она помешает создать семью или построить в ней желаемые отношения. Как итог – неудовлетворенные собственной жизнью вечные самоеды нередко задумываются о преждевременном уходе из жизни.
Как определить, насколько застенчив ребенок
Осознание собственного «Я» и отделение себя от матери у детей происходит примерно к двум годам. До этого времени малютка воспринимает окружающий мир глазами самых близких ему людей. При этом он не только не испытывает потребности в общении с посторонними, но даже активно сопротивляется таким контактам. Прячущийся за ногу матери карапуз, опускающий глаза и надолго замолкающий при попытке чужого человека заговорить с ним – явление абсолютно привычное. Но нормой его можно назвать только в том случае, если в возрасте от 2 до 5 лет напряженное разглядывание чужака спустя непродолжительное время сменяется интересом к нему и согласием идти на контакт. А смущение вновь появляется лишь при явно повышенном внимании. Упрямое же молчание, испуг и игнорирование не только взрослых, но и сверстников – признак болезненной ЗАМКНУТОСТИ. Это главный симптом и основная причина всех бед при патологической застенчивости.
Заподозрили неладное? Обратите внимание, какого труда малышу стоит пересилить себя и начать общение. Вы можете заметить изменение окраски кожи лица, внезапно появившуюся потливость ладоней или дрожание пальчиков. Ловкий и быстрый кроха внезапно становится неповоротливым, неаккуратным? Он неправильно выговаривает звуки, вдруг начинает гнусавить, протягивать слова или слегка заикаться? НЕЛОВКОСТЬ в действиях и словах – второй признак патологической застенчивости.
Последний важный симптом, более заметный у детей постарше – САМОЕДСТВО. Ребенок искренне считает себя причиной всех бед своей семьи, покорно принимает насмешки сверстников и послушно опускает голову на любое, даже несправедливое, замечание взрослых. Он не просит поддержки и сочувствия и тихо уходит в сторонку с полными слез глазами – ведь по его мнению он заслужил нелюбовь к себе и достоин только одиночества.
Поможем ребенку преодолеть застенчивость
Вы обязательно заметите прогресс, если будете следовать рекомендациям психолога:
1. Разговаривайте с ребенком
Расскажите ему о том времени, когда вы тоже стеснялись всего вокруг, но смогли это преодолеть. Разъясните на доступных примерах преимущества умения общаться с другими людьми. И тогда ваш ребенок с большей вероятностью захочет таких же волшебных перемен и будет стараться добиться их.
2. Окружите малыша любовью.
В ребенке должна жить непоколебимая уверенность в том, что родители нуждаются в общении с ним не меньше, чем он тянется к ним. Властная мать, вечно занятый отчужденный отец, внимание которого надо постараться заслужить, бесконечные ссоры в семье поселяют в душе маленького человечка тревогу и первые комплексы неполноценности. Но не бросайтесь в крайности: гиперопека и желание все сделать за ребенка, потому что у него все равно не получится, также не повысят его самооценку.
3. Не вешайте на свое дитя ярлыки
Если вы постоянно будете называть ребенка «застенчивым» или позволите другим так о нем говорить, он рано или поздно сам поверит в это. Соответственно и вести себя станет именно так, чтобы оправдать данную ему характеристику. Ярлыки и обзывания не заставят его изменить свое поведение, а лишь ограничат его возможности в будущем.
Наоборот: замечайте каждую несмелую попытку малыша к общению и обязательно хвалите его за это. Не скупитесь на слова, из которых ваше чадо поймет, насколько для вас бесценны его стремления и старания, как вы его уважаете за это.
Даже если у ребенка не получается в обучении, спорте или в творчестве достигнуть тех результатов, на которые вы рассчитывали, дайте ему понять, что вы искренне гордитесь им (ведь могло быть и хуже). С моральной поддержкой и одобрением родителей малыш не только справится со своей застенчивостью, но и свернет любую гору.
4. Приобщите кроху к ролевой игре, в которой он должен выполнять ваши задания
Отличный способ поощрить старания ребенка — ролевая игра, где он и взрослый действуют заодно, добиваясь только вам двоим известной секретной цели. Задачи должны быть реалистичными, но не совсем простыми. Например, это может быть поручение каждый день в течение месяца говорить с одним-двумя новыми людьми. Если малыш справился, наградите его. Но не забывайте в это же время тоже быть открытым и общительным, чтобы показать преимущества такого поведения на собственном примере.
5. Бывайте с ребенком в новых местах
Жизнь состоит из встреч и общения с новыми людьми в разных условиях. Чем раньше вы начнете готовить его к этому, тем меньше будет его застенчивость и тревожность, и тем быстрее он подготовиться к жизни в реальном мире. Не задвигайте его на задний план при любой необходимости контактировать с чужими, будь то продавец в супермаркете или нечаянный собеседник по телефону, который просто ошибся номером. Но постарайтесь поначалу оградить его от негативных эмоций в общении.
6. Начинайте с малого и не отступайте
Любой прогресс требует систематического поэтапного подхода. Делайте по одному небольшому шагу за раз. Берите его в те места, где он может встретить новых людей, подскажите, какой комплимент он может сказать другому человеку. Предложите ему тренироваться перед зеркалом, чтобы обрести уверенность в себе.
7. Поощряйте групповые занятия
Спортивные секции, творческие кружки и другие группы по интересам способствуют общению. Нахождение в большой массе людей и взаимодействие с ними поможет крохе преодолеть застенчивость и моделировать собственное поведение на примере более открытых детей.
Внимание, родители
Если, несмотря на все ваши усилия, застенчивость ребенка не идет на убыль и вызывает тревогу, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Он определит, существуют ли какие-то глубинные причины такому поведению, и даст ценные рекомендации по коррекции поведения малыша.
Очень важно поощрять детей к открытости и общению с новыми людьми. Но надо также параллельно обсудить, что идти на контакт с незнакомцем – не значит безоговорочно ему доверять. Ребенок должен четко уяснить, что навязываемое чужим человеком общение может быть опасно. Научите, как он должен поступать, чтобы избежать неприятностей.