физкультура

Физкультура и спорт после родов: когда начинать, и какие упражнения полезны

Благодаря физкультуре, вернуть былую стройность фигуры и подтянутость мышц после родов гораздо проще. Когда можно начинать занятия, как их проводить и как правильно дозировать нагрузку?

© Ipregnancy.ru - все о беременности и родах. Планирование ребенка, беременность, роды и воспитание. Все права защищены. Любое копирование строго запрещается. 2011-2014

В начало